“Preocupa\u00e7\u00e3o intensa, excessiva e persistente, e medo de situa\u00e7\u00f5es cotidianas. Podem ocorrer frequ\u00eancia card\u00edaca elevada, respira\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, sudorese e sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o.”<\/strong> \u2014 Hospital Israelita<\/em><\/p><\/blockquote>\nA ansiedade pode ser uma resposta normal a estressores, mas se torna um problema quando os sentimentos s\u00e3o excessivos, obsessivos e interferem na vida cotidiana.<\/p>\n
\u271d\ufe0f O Caminho de Deus<\/h2>\n
Primeiramente, voc\u00ea precisa conhecer a verdade sobre Deus e Jesus, pois a verdade vos libertar\u00e1<\/strong> (Jo\u00e3o 8:32). Ao procurar conhec\u00ea-los, entender\u00e1 que Deus e Jesus desejam nosso bem, que sejamos felizes e que tenhamos harmonia com os outros e com Ele.<\/p>\n\ud83d\udcdc O que a Palavra diz?<\/h3>\n\n- \ud83d\udd4a\ufe0f Descanse em Deus para ter paz.<\/strong>
\n“Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o far\u00e1.” \u2014 Salmos 37:5<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udc96 Lance sobre Ele toda a sua ansiedade.<\/strong>
\n“Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de voc\u00eas.” \u2014 1 Pedro 5:7<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83c\udf5e N\u00e3o se preocupem com o que comer, beber ou vestir.<\/strong>
\n“Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justi\u00e7a, e todas essas coisas ser\u00e3o acrescentadas a voc\u00eas.” \u2014 Mateus 6:31-34<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\ude47 N\u00e3o andem ansiosos por coisa alguma.<\/strong>
\n“Mas em tudo, pela ora\u00e7\u00e3o e s\u00faplicas, e com a\u00e7\u00e3o de gra\u00e7as, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardar\u00e1 o cora\u00e7\u00e3o e a mente de voc\u00eas em Cristo Jesus.” \u2014 Filipenses 4:6-7<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udee1\ufe0f Confie em Deus quando estiver com medo.<\/strong>
\n“Mas eu, quando estiver com medo, confiarei em ti.” \u2014 Salmos 56:3<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udeab A preocupa\u00e7\u00e3o n\u00e3o adiciona nada \u00e0 sua vida.<\/strong>
\n“Quem de voc\u00eas, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja \u00e0 sua vida?” \u2014 Mateus 6:27<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83c\udf08 Venham a mim e eu darei descanso.<\/strong>
\n“Venham a mim, todos os que est\u00e3o cansados e sobrecarregados, e eu darei descanso a voc\u00eas.” \u2014 Mateus 11:28-30<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83c\udf3f O consolo de Deus traz al\u00edvio.<\/strong>
\n“Quando a ansiedade j\u00e1 me dominava no \u00edntimo, o teu consolo trouxe al\u00edvio \u00e0 minha alma.” \u2014 Salmos 94:19<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\uddfb Seu socorro vem do Senhor.<\/strong>
\n“Levanto os meus olhos para os montes e pergunto: de onde me vem o socorro? O meu socorro vem do Senhor, que fez os c\u00e9us e a terra.” \u2014 Salmos 121:1-2<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udc26 Observem as aves do c\u00e9u.<\/strong>
\n“O Pai celestial as alimenta. N\u00e3o t\u00eam voc\u00eas muito mais valor do que elas?” \u2014 Mateus 6:26<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udd0d Busquei o Senhor e Ele me respondeu.<\/strong>
\n“Busquei o Senhor, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores.” \u2014 Salmos 34:4<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udcaa N\u00e3o temerei, pois Tu est\u00e1s comigo.<\/strong>
\n“Mesmo quando eu andar por um vale de trevas e morte, n\u00e3o temerei perigo algum, pois tu est\u00e1s comigo.” \u2014 Salmos 23:4<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udee1\ufe0f O Senhor \u00e9 o meu ajudador.<\/strong>
\n“Podemos, pois, dizer com confian\u00e7a: ‘O Senhor \u00e9 o meu ajudador, n\u00e3o temerei. O que me podem fazer os homens?'” \u2014 Hebreus 13:6<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83d\udc94 O cora\u00e7\u00e3o ansioso deprime o homem.<\/strong>
\n“O cora\u00e7\u00e3o ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima.” \u2014 Prov\u00e9rbios 12:25<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83e\udd17 N\u00e3o tema, pois estou com voc\u00ea.<\/strong>
\n“Por isso n\u00e3o tema, pois estou com voc\u00ea; n\u00e3o tenha medo, pois sou o seu Deus.” \u2014 Isa\u00edas 41:10<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n<\/ol>\n\ud83c\udfcb\ufe0f\u200d\u2642\ufe0f Exercitar<\/h2>\n
Assim como o ar alimenta nosso corpo com oxig\u00eanio, devemos fazer os seguintes exerc\u00edcios espirituais:<\/p>\n
\n- \ud83d\udd4a\ufe0f Orar<\/strong> – Diariamente, logo pela manh\u00e3, busque direcionamento com Deus.<\/li>\n
- \ud83d\udcd6 Meditar na Palavra<\/strong> – Deus quer falar com voc\u00ea, e uma \u00f3tima maneira \u00e9 meditar na Sua palavra.<\/li>\n
- \ud83c\udf05 Confiar seu dia a Deus<\/strong> – Deus te criou e deseja aben\u00e7oar voc\u00ea se for obediente.<\/li>\n
- \ud83d\udde3\ufe0f Busque encorajamento<\/strong> – Converse com pessoas tementes a Deus para receber bom direcionamento.<\/li>\n
- \u2696\ufe0f Controle de tudo n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel<\/strong> – Reconhe\u00e7a seus limites e n\u00e3o tente abra\u00e7ar tudo.<\/li>\n
- \u262e\ufe0f Tenha Paz e F\u00e9<\/strong> –
\n“A paz de Deus, que excede todo o entendimento, guardar\u00e1 o cora\u00e7\u00e3o e a mente de voc\u00eas em Cristo Jesus.” \u2014 Filipenses 4:7<\/strong><\/p><\/blockquote>\n<\/li>\n- \ud83c\udf08 No final, tudo vai dar certo<\/strong> – Confie que Deus est\u00e1 no controle; se algo n\u00e3o deu certo, \u00e9 porque n\u00e3o \u00e9 o final.<\/li>\n<\/ol>\n
\ud83d\udcdd Conclus\u00e3o<\/h2>\n
Este estado de ansiedade pode parecer normal, mas h\u00e1 como combat\u00ea-lo. Muitas pessoas chegam a estados preocupantes, mas se qualquer um praticar o que foi escrito aqui, com f\u00e9 e confian\u00e7a em Deus, podemos ter uma vida saud\u00e1vel no aspecto emocional e espiritual.<\/p>\n
Deus te aben\u00e7oe!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ansiedade \u00e9 algo que aflige a humanidade atualmente, e se as pessoas conhecessem o rem\u00e9dio certo, certamente poderiam evitar ou n\u00e3o ter mais ansiedade. Vou abordar, o caminho, que tenho visto ser o certo, sem precisar de depend\u00eancia qu\u00edmica<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1599,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[240,241,143],"class_list":["post-954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-ansiedade","tag-confianca","tag-fe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grapadeje.com\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}